Идеальное сочетание цельнозерновых круп и овощей.
Готовый гарнир через 20 минут. В составе нет жгучих специй и соли, поэтому гарнир подойдет для взрослых и детей.
Состав: крупа гречневая ядрица (непропаренная) в/c , грибы шампиньоны сушеные,морковь сушеная, лук зеленый сушеный, чеснок сушеный.
Пищевая ценность на 100г продукта:
Белки ………..12.6г
Жиры………..2.6г
Углеводы…..68,0г
Клетчатка….5.5г
Энергетическая ценность на 100г продукта:
Калорийность 329 ккал/ 1376 кДж
Срок годности: 12 месяцев
Правильные гарниры – созданы на основе цельнозерновых круп, а значит:
- являются источником пищевых волокон
- дают чувства сытости надолго
- «медленные» углеводы не вызывают скачков сахара в крови
- обеспечивают нас энергией
Способ приготовления: промыть пакетик под струёй воды. Погрузить пакетик в достаточное количество кипящей воды, варить 20 минут на медленном огне. Вынуть пакетик и дать воде стечь. Разрезать пакетик и выложить готовый гарнир на блюдо, по вкусу добавить зелень, масло, специи.