Защита для таэквондо - абсолютно незаменимая часть экипировки спортсмена. Важность её настолько высока - насколько высоко желание спортсмена уберечь себя от травм. Поэтому, к вопросу, какую купить защиту для тхэквондо необходимо подходить с особой ответственностью! 

Что входит в обязательный и рекомендуемый перечни защиты для Тхэквондо разных Федераций?

1. Шлем.

Обычно рекомендуется для тренировок приобретать шлем для тхэквондо белого цвета в силу того, что нейтрален и его можно использовать не только на тренировках , но и на соревнованиях, независимо от того, цвет какого протектора выпал спортсмену по жеребъевке (синий или красный). Можно, конечно, купить шлем для тхэквондо синего или красного цвета, но, в таком случае, надо быть готовым к возможным "проблемам".

При подборе шлема важно обратить внимание на плотность его посадки на голову: шлем должен сидеть плотно, но не сжимать (!!!). В принципе - все. Срок жизни качественного шлема - 2 - 4 года, его даже можно (и нужно, для гигиены) стирать в стиральной машине. А потому, главное внимание необходимо уделить качеству и надежному брэнду. Хороших производителей достаточно много, просто посоветуйтесь с тренером или другими спортсменами. От себя добавлю, что на практике хорошие качественные показатели дают следующие шлемы для тхэквондо: Daedo, Kwon, Mooto, Ayashi. Выбирайте!

2. Капа.

Капа используется универсальная, такая же как и в боксе и других видах единоборств. С точки зрения вариантов, они бывают одинарные (на верхнюю челюсть) и двойные (на обе). Какую выбрать - на Ваше решение. Главное, чтобы было удобно и она не мешала во рту. Да, и не надо брать большую - во-первых, неудобно, а во-вторых - трудно дышать ртом. Современные капы делают из силикона и они хорошо адаптируются (после нагрева по инструкции) к зубам. Конечно, идеальный вариант, это пойти к стоматологу и заказать у них индивидуальную капу, сделанную конкретно под челюсть спортсмена. Но... Это ОЧЕНЬ "отдельные" деньги, и потом, защитный эффект обычно не лучше...

3. Протектор (жилет).
Протектор, или жилет (тоже правильно) служит для защиты спортсмена при ударах в корпус. 

Самый распространённый вариает протектора - двухстронний двухцветный (синий/красный). Также, жилеты могут быть каких-то иных расцветок, но надо понимать, что это не всегда приветствуется. Существуют протекторы "утолщенные". Они используются на тренировках при активных спаррингах, чтобы получить достаточную защиту от гематом на корпусе спортсмена. В принципе, протектор для Тхэквондо имеет достаточно простую конструкцию и потому никаких проблем с его выбором нет.

Как выбрать протектор (жилет)? Они разделяются по размерам от 1-го до 5-го. Ориентировочно, 1-й размер - до 10 лет, 2-й - до 14 лет, 3-й - до 16 или уже в зависимости от комплекции спортсмена. Главное, чтобы плотно завязанный жилет не "болтался" на спортсмене, а нижняя его часть прикрывала низ живота.

Дополнение: существуют еще электронные (сенсорные) жилеты. Они используются на соревнованиях. Но, обычно, их для себя никто не покупает, т.к. они дорого стоят и нигде, кроме соревнований не нужны.

4. Защита рук (предплечья).
Защита рук, или щитки для рук, предназначены для смягчения ударного воздействия удара ноги соперника при его блокировке рукой. Щитки для рук бывают цельноформованные, а могут быть обшиты снаружи натуральной кожей или кожезаменителем. Большого значения это не имеет. Это больше на личный вкус и предпочтение. Главное требование для защиты рук - правильный подбор размера, т.к. щиток должен прикрывать наружнюю часть предплечья от сгиба до перчатки.

5. Перчатки для рук.
Перчатки для тхэквондо предназначены для защиты кистей и пальцев при ударных контактах. Наиболее распространенные - белого цвета (они же и рекомендуются). Правила подбора защитных перчаток - такие же и как при покупке обыкновенных. Каких-либо особых рекомендаций нет, просто надо покупать перчатки известных проверенных брэндов (как говорят: "посоветуйтесь с врачом"...). 

6 Бандаж.
Бандаж, или защита паха, предназначены для защиты паховой области. Делятся на мужские и женские (не забудьте уточнить этот момент при заказе!). Особых требований при подборе нет. Главное, чтобы "не жал" и "не натирал". 

7. Защита ног (щитки для ног).
Щитки для ног, или по другому - защита голени, обеспечивают необходимый уровень защиты передней части голени. Может быть сделан из цельноформованного полимера, а может быть дополнительно обшит кожей или кожезаменителем. Качественно сделанные щитки для ног незавизимо от способа их изготовления одинаково удобны. Главный принцип подбора - они должны закрывать голень от нижней части колена до футов, не мешая, при этом, свободному движению ноги.

8. Футы.
Важная часть защиты! По сути голеностоп в футах принимает на себя всю ударную нагрузку! Футы для Тхэквондо купить можно во множестве магазинов, т.к. дефицита нет. Главное - приобретать качественные футы проверенных производителей: Daedo, Kwon, Khan, Mooto, Ayashi. Стандартный цвет - белый, но бывают футы для таэквондо и чёрного цвета. Это, в принципе, на Ваше решение.

На соревнованиях используются сенсорные футы (сенсорные носки). Они предназначены для использования в паре с электронным жилетом (протектором).