Палка гимнастическая пластик 70 см. По сравнению с деревянными моделями, не подвержен к гниению, имеет более легкий вес. Это отличный вариант для дома, так как у нее есть масса достоинств: Компактность. Она не занимает много места. Хранить ее можно в углу или в кладовке. Доступность. Низкая стоимость делает снаряд доступным для всех слоев населения. Подходит для всех возрастных групп людей любого пола. Функциональность. Позволяет заниматься не только в помещении, но и на улице. Гимнастическая палка считается уникальным тренажером. Этот снаряд повышает эффективность занятий, улучшает координацию движений и помогает поддерживать правильное положение тела во время занятий. С нею можно заниматься фитнесом, лечебной гимнастикой. При правильном использовании с гимнастической палкой разрабатываются все группы мышц. Преимущества занятий с гимнастической палкой: Увеличивает подвижность плечевого пояса. Укрепляет мышцы спины и живота. Улучшает кровообращение. Подтягивает ягодичные мышцы, бедра и косые мышцы пресса. Гимнастическая палка поможет значительно разнообразить комплекс занятий, что позитивно скажется на самочувствии. Эффект достигается за счет того, что все упражнения будут симметричны, нагрузка пойдет на правую и левую стороны тела одинаковая. Гимнастическая палка — это спортивный снаряд, который, имеет вид обычной палки, изготовленной из доступных материалов и имеющей длину, которая может варьироваться от 70 до 110 см. Диаметр их сечения примерно равен 25 мм. Этот инвентарь применяется во время тренировок, разминок и при проведении лечебной физкультуры. Виды. Гимнастические палки представляют собой полую или цельную трубку длиной 70, 90, 100, 110, 120 и 150 см. В зависимости от веса и материала изготовления различают: Легкую или классическую. Она изготавливается обычно из дерева, металла (как правило, алюминия) или пластика. С амортизаторами. Этот инвентарь применяется в основном в лечебной физкультуре. Бодибар. Это утяжеленная гимнастическая палка, изготовленная из металла. Она имеет резиновое покрытие и два набалдашника по краям.