Тренировки с использованием медицинболов положительно влияют на подвижность суставов, укрепляют мышцы спины, рук и ног. Мяч медицинбол (вейтбол, медицинский мяч для гимнастики) цветной, резиновый может использоваться в школьных занятиях физкультурой, лечебной гимнастике, так же в единоборствах, в специальных упражнениях для отработки скорости ударов. Самое важное во время выполнения упражнения с медицинским мячом - следить за дыханием, которое должно быть глубоким и ритмичным. Выбор упражнений, масса медицинского мяча должны соответствовать степени физической подготовленности, состоянию здоровья, возрасту. Если какое-либо упражнение с медицинболом вызывает неприятные ощущения, от его выполнения следует отказаться. Применяются медицинбол в пилатесе и йога-уроках, лечебной физкультуре, в разминке перед тренировкой, в детских фитнес-программах. Мячи поставляются в приспущенном состоянии, их надо подкачать как баскетбольные мячи до необходимой жесткости, но не перекачивать. Вес: 1 кг Производство: Россия